Skoré vstávanie. Trend, ktorý môže pomôcť k maximalizácii výkonu?

Slovenské príslovie hovorí: Ranné vtáča ďalej doskáče. V podstate ide o to, že keď ráno vstanete skôr, podarí sa vám v daný deň byť produktívnejší, stihnúť toho viac, naplniť svoje…